Qué mejor momento para una canción así…

Feliz lunes a todos, hoy, Día Mundial de la concienciación sobre el autismo, dedicamos la canción a todos aquellos niños autistas que les cuesta hacerse un hueco en el mundo y a todas las familias de esos niños que les acompañan y hacen lo posible porque se comuniquen.

Encontré el otro día un video, buscando una canción apropiada que poner, de un padre de un niño “especial” que hace el prólogo de una canción posterior.  Su prólogo sirve para transmitir que los niños autistas son capaces de conseguirlo todo, desde sacar  los mejores sentimientos a los demás hasta potenciar  las virtudes de quienes les  rodean. Habla de la necesidad de pasar un duelo cuando una circunstancia así ocurre, pero de la tremenda alegría que supone tener a un miembro “especial” en la familia y de todo lo que eso puede aportar. Es muy bonito. Os dejo el link aquí  para los que estéis interesados en verlo

Alegrémos este lunes con  Shiny happy people del grupo R.E.M. Todos la conocemos pero el video es impresionantemente colorido y transmite mucha alegría, diversión, ritmo y felicidad.

No os lo perdáis y que os sirva para que disfrutéis esta corta semana de trabajo.

R.E.M. nació en Athens, Georgia, en 1980 como una banda de rock estadounidense. Michael Stipe, el cantante, acompañado de el guitarrista Peter Buck, el bajista Mike Mills y el baterista Bill Berry, consiguieron hacerse pronto un hueco en la música dejando oir sus canciones por todo el estado. En 1991 salió el sencillo Shiny Happy People (que ni siquiera incluyeron entre sus mayores éxitos), dónde aparece Kate Pierson (cantante del grupo B-52) como la voz femenina.

 
Traducción (Fuente Sonidox.com):
 
SHINY HAPPY PEOPLE LAUGHING.MEET ME IN THE CROWD.
PEOPLE, PEOPLE.
THROW YOUR LOVE AROUND.
LOVE ME, LOVE ME.
TAKE IT INTO TOWN.
HAPPY, HAPPY.
PUT IT IN THE GROUND
WHERE THE FLOWERS GROW.
GOLD AND SILVER SHINE.SHINY HAPPY PEOPLE HOLDING HANDS.
SHINY HAPPY PEOPLE HOLDING HANDS.
SHINY HAPPY PEOPLE LAUGHING.EVERYONE AROUND.
LOVE THEM, LOVE THEM.
PUT IT IN YOUR HANDS.
TAKE IT, TAKE IT.
THERE´S NO TIME TO CRY.
HAPPY, HAPPY.
PUT IT IN YOUR HEART
WHERE TOMORROW SHINES.
GOLD AND SILVER SHINE.SHINY HAPPY PEOPLE HOLDING HANDS.
SHINY HAPPY PEOPLE HOLDING HANDS.
SHINY HAPPY PEOPLE LAUGHING.(HERE WE GO)
SHINY HAPPY PEOPLE HOLDING HANDS
SHINY HAPPY PEOPLE HOLDING HANDS
SHINY HAPPY PEOPLE LAUGHINGSHINY HAPPY PEOPLE HOLDING HANDS
SHINY HAPPY PEOPLE HOLDING HANDS
SHINY HAPPY PEOPLE LAUGHINGPEOPLE, HAPPY PEOPLE
PEOPLE, HAPPY PEOPLE
GENTE FELIZ Y BRILLANTE RIENDOENCUÉNTRAME EN LA MULTITUD
GENTE, GENTE
LANZA TU AMOR ALREDEDOR
ÁMAME ÁMAME
LLÉVALO A LA CIUDAD
FELIZ FELIZ
PONLO EN LA TIERRA
DONDE CRECEN LAS FLORES.
CON BRILLO DE ORO Y PLATAGENTE FELIZ Y BRILLANTE TOMADAS DE LA MANO
GENTE FELIZ Y BRILLANTE TOMADAS DE LA MANO
GENTE FELIZ Y BRILLANTE RIENDOA CADA UNO DE ALREDEDOR
ÁMALO ÁMALO
PONLO EN TUS MANOS
COGELO COGELO
NO HAY TIEMPO PARA LLORAR
FELIZ FELIZ
PÓNTELO EN TU CORAZÓN
DONDE MAÑANA BRILLARA
EL BRILLO DEL ORO Y DE LA PLATAGENTE FELIZ BRILLANTE TOMADAS DE LA MANO
GENTE FELIZ BRILLANTE TOMADAS DE LA MANO
GENTE FELIZ BRILLANTE RIENDO(AQUÍ VAMOS)
GENTE FELIZ BRILLANTE TOMADAS DE LA MANO
GENTE FELIZ BRILLANTE TOMADAS DE LA MANO
GENTE FELIZ Y BRILLANTE RIENDOGENTE FELIZ Y BRILLANTE TOMADAS DE LA MANO
GENTE FELIZ Y BRILLANTE TOMADAS DE LA MANO
GENTE FELIZ Y BRILLANTE RIENDOGENTE. GENTE FELIZ
GENTE. GENTE FELIZ

Por una sociedad con el valor del esfuerzo y la responsabilidad

Nací en una familia en la que ninguno de estos dos valores se apreciaba demasiado. En mi casa era importante ser bueno, generoso, alegre, divertido, tener buen carácter, educación y gran habilidad para pasar desapercibido si es que estabas metido en apuros. No te pedían mucho más. Es fácil explicar estos valores en una familia de 8 hermanos, como es la mía y que, como en todas, ha marcado el carácter de todos y cada uno de sus miembros. Pero creo que éste problema se ha dado en muchas familias y en la sociedad en general durante unos años. La sociedad del bienestar nos ha alejado de estos valores haciéndonos creer que podemos conseguir las cosas sin esfuerzo y que debemos disfrutarlas al máximo (hedonismo).

El paso de los años, así como las circunstancias en las que estamos inmersos, nos hace replantearnos qué cosas son las importantes y qué cosas son las que debemos hacer para tener una vida feliz y plena. Es muy probable que el esfuerzo y la responsabilidad sean conceptos que ya no estén de moda, se usaron hasta la saciedad a mediados del siglo pasado, pero han perdido actualidad e interés. Sin embargo son los conceptos que últimamente tienen toda mi atención y todo mi esfuerzo porque creo que van a ser los conceptos principales de la próxima década. Ya se ha acabado la bonanza, ahora tenemos que empezar a preocuparnos y ocuparnos de las cosas importantes.

Pienso que hay una generación enorme de Peter Pans (hombres y mujeres) en nuestra sociedad. Personas que no quieren crecer, que quieren seguir con la vida tal y como la conocen disfrutando de todos los bienes materiales que puedan tener y de una aparente vida idílica. ¿Por qué tenerle miedo a un cambio que nos va a aportar tanto? Estoy completamente de acuerdo con quienes dicen que esto es también una crisis de valores y nos va a costar mucho esfuerzo recuperar los que hemos perdido, pero está claro que merecerá la pena. Ahora oigo mucho que nuestros hijos no vivirán mejor que nosotros, ¿pero mejor en qué?, ¿realmente la gente que dice eso se está refiriendo a tener ropa, casas, móviles y coches? Yo creo que quedan muy buenos tiempos por llegar y seguramente se valorarán otras cosas (E.Punset en su libro El optimismo asegura que cualquier tiempo pasado fue peor, y no diré lo mismo por cobarde y porque nunca se sabe pero, en mi opinión, es muy probable).

Por todo ello es muy importante que nos preguntemos cómo podemos hacer responsables a nuestros hijos ya que no creo que sea una tarea fácil. Desde luego no se consigue diciendo frases como “aún es pequeño”, porque no se puede esperar que la responsabilidad aparezca con la edad sin que hagamos nada. Para exigir responsabilidad hay que tener en cuenta 3 factores:

  • La edad.
  • El desarrollo evolutivo del niño.
  • Las capacidades de nuestro hijo.

Para educar en la responsabilidad es importante que los niños se hagan responsables de sus cosas de pequeños (sin recordárselas si se les olvidan y castigándoles si así es). Es necesario que aprendan a tomar sus propias decisiones responsabilizándose de las consecuencias y ayudarles a reconocer y aceptar sus errores para así poder repararlos. Habría que marcar unas normas (pocas y claras) para que sepan a qué atenerse, pero lo más importante de todo es dar ejemplo.

Desde luego no se consigue que sean responsables si les sobreprotegemos (menospreciando sus capacidades), les exigimos demasiado (incitándoles a tener miedo y dudas de sí mismos si no cumplen nuestras expectativas), o haciendo por ellos cosas solo por el hecho de conseguir su cariño o porque nos resulta más fácil.

En cuanto al esfuerzo es el valor fundamental para conseguir nuestras metas y superar los obstáculos de la vida. Hacer lo que nos apetece pocas veces nos llevará a conseguir lo que buscamos. Tenemos que proporcionar herramientas a los hijos para enfrentarse con la vida, y el esfuerzo es una herramienta poderosa que siempre merece la pena. Algunos ejemplos para inculcar a nuestros hijos en el esfuerzo podrían ser levantarse temprano, realizar algún deporte, comer lo que menos nos gusta o realizar tareas en casa. Es importante que sepan que las cosas que se empieza hay que terminarlas y que no se deben hacer chapuzas.

Hagamos lo posible porque las futuras generaciones sean mejores y estén más preparados que nosotros. Aprovechemos esta crisis para reflexionar sobre lo que falla en la sociedad y saber transmitir valores que sirvan para aportar una mayor felicidad.

Responsabilicémonos de lo que es la sociedad y empecemos a esforzarnos por construir lo que queremos que sea.

Os dejo un vídeo de la televisión para padres dónde nos enseña a conseguir que nuestros hijos aprendan el valor del esfuerzo.

Bibliografía: http://www.efamoratalaz.com/recursos/Esfuerzo.ppt

El mundo ya ha cambiado

Que maravilloso vídeo (abajo) para ilustrar el cambio que está suponiendo internet para todos nosotros. Lo que viene a decir es que el mundo ha dado un cambio radical. Ahora todos tenemos voz y voto y debemos ejercerlo, hablar, opinar, MANIFESTARNOS. Prácticamente es una obligación, como lo es votar. Debemos creer que la fuerza individual es la fuerza del conjunto, es lo que está permitiendo internet y lo que estamos haciendo real todos.

La historia del video, que está causando verdadero furor en las redes sociales (ya supera más de 100 millones de visitas en la primera semana, dicen q el más visto en menos tiempo) habla del “famoso verdugo de Uganda”, KONI, que capturó al hermano de Jacob en uno de sus crímenes. La campaña está realizada por Invisible Children INC.

El vídeo es en inglés pero es muy visual.

Hagamos algo para evitar que el consumo acabe con el planeta y con nosotros mismos

Ahora que han pasado  las famosas y, a veces, temidas navidades y acabamos con la cuesta de enero, reflexionemos un poco sobre el consumo de la sociedad.

No solo quiero reflexionar sobre si compramos demasiado o si valoramos lo que tenemos, sino sobre lo que nos perdemos al no hacerlo.

De pequeña recuerdo abrir los reyes con muchísima ilusión, y ahora casi es un momento triste ver cómo los niños abren un juguete tras otro despreciándolos prácticamente desde el primer momento.  Pero ¿cuánta inversión en tiempo y dinero se desperdicia con cada uno de ellos? (tiempo y dinero que podría haber sido invertido en estar juntos y hacer alguna actividad común)  y encima ¿sirve para algo? ¿les hace más felices? Pero esto lo vemos todos y como no queremos que nuestro hij@ no tenga lo que tienen otros niños nos dejamos llevar por una dinámica con la que no estamos de acuerdo.

Aprovechemos que hay crisis para acabar con algo que no hace feliz a nadie y que convierte nuestra rutina en una rueda de insatisfacciones. Trabajamos para consumir y consumimos sin saciedad el tiempo que nos queda libre, que desgraciadamente cada vez es menor porque queremos algo nuevo o más caro. El consumismo nos ha consumido.

En este video nos explica el ciclo necesario para satisfacer el consumismo. Nos hace ver que es una planificación de los poderosos y que todo está rigurosamente pensado. En realidad es triste saber que no somos nosotros los que elegimos consumir o no, sino que somos meras marionetas de quien decide cómo funciona el sistema. La cadena que nos muestra es la siguiente:

  1. Explotación: 

Estamos agotando los recursos del planeta y no nos damos cuenta. Realmente en unos años nos habremos cargado gran parte del planeta y aunque todos los sabemos, casi nadie hace nada para paliar este daño. El otro día estaba en la M-40 dirección sur y desde ahí ya podía ver la inmensa nube tóxica que se sitúa sobre Madrid. Me pregunto si no la vemos o no queremos verla. En países como China hay una nube tóxica que impide ver el cielo y muchos ciudadanos usan máscaras en su día a día para protegerse de la contaminación, hagamos algo para no llegar a eso.

  • En tres décadas hemos gastado un tercio de los recursos del planeta.
  • EEUU tiene el 5% de la población mundial y consume el 30% de los recursos
  • En el Amazonas perdemos 2000 árboles por minuto

¿Hasta dónde vamos a llegar?

  1. Producción:  Desconocemos la cantidad de tóxicos que se utilizan para la realización de los productos, pero realmente no somos conscientes de que vivimos con ellos a diario. Por ejemplo muchos productos están hechos de un material ignífugo tremendamente tóxico, pero como de eso no nos informan, seguimos viviendo “felices” con sustancias que convierten la leche materna en casi el más tóxico de los productos. Aun así sigue siendo mucho mejor para el bebé amamantar, así que no estoy promoviendo lo contrario, sino simplemente ver que como no hagamos algo seguiremos viviendo en un mundo cada vez más intoxicado.
  2. Distribución: Se busca mantener los precios bajísimos para fomentar el consumo. Ello lleva irremediablemente a la explotación de recursos y personas. ¿Tampoco lo vemos?
  3. Consumo: Se nos ha vendido que valemos somos lo que consumimos. Cuánto más nuevas y valiosas sean nuestras posesiones más valor tendremos como personas. Para que esto salga rentable se han inventado dos conceptos que consiguen potenciar el consumismo:
  • Obsolescencia programada: Diseñan las cosas para que su vida útil sea ínfima y así tengamos que cambiarlo de nuevo en poco tiempo. Arreglar las cosas cuesta “más” que comprar otras nuevas.
  • Obsolescencia percibida: Cambian la apariencia de las cosas para que tu valor como persona sea visible y “percibible” por los demás. (véase el ejemplo de la moda en la que el grosor del tacón de los zapatos varía todos los años)

Han conseguido que hagamos del consumo nuestra forma de vida. Hemos creado rituales de compra y buscamos la satisfacción espiritual en los productos que compramos. Ahora trabajamos más horas para conseguir pagar aquello que compramos, que en teoría nos da la felicidad, pero se acaba en 1 año, con lo que no dejamos de trabajar y realmente estamos dedicando el tiempo libre a ver la televisión y comprar.

5.       Disposición: Somos conscientes de este punto porque sacamos la basura y, en el mejor de los casos, hasta la reciclamos, pero seamos sinceros, es un paso ínfimo en todo el daño que se hace al planeta con esta producción masiva de productos que nos venden “la felicidad” y en realidad nos la están quitando.

Por favor, dejemos de estar tan influenciados por la sociedad, que nos vende que  somos y valemos lo que tenemos, y empecemos a aprender qué es lo que realmente nos hace felices y a qué debemos dedicar nuestro tiempo. Hemos perdido valores importantes sin darnos cuenta y debemos recuperarlos.

En contraposición al consumismo existe un movimiento muy interesante que se llama Slow Life, que promueve que vivamos despacio, apreciando cada segundo y cada cosa, que no vivamos en función del reloj. No es que quiera deshacer el modelo de sociedad en el que estamos inmersos, pero si desmontar que todas nuestras acciones deban ser economizadas en un mundo dónde lo que más importa es la velocidad y la urgencia. Aunque solo sea en nuestro tiempo libre, desacelerémonos, aprendamos a disfrutar de las cosas otra vez.

Cuanto más evolucionamos más pacíficos somos

He discutido en innumerables ocasiones sobre si el hombre es, en esencia, bueno o malo. Siempre he defendido que el hombre es bueno y que su “agresividad” era, en tiempos prehistóricos, por necesidad (comer, dormir, protegerse, etc) e incluso placer, pero no por maldad. Quienes defienden que el hombre es malo por naturaleza me han argumentado la fortaleza que tiene el mal sobre el bien y que, en la sociedad actual,  se refleja en el mal que algunas personas hacen consiguiendo, con ello, tanto poder. Pero la realidad, y lo que reflejan los estudios, es que cuanto más evolucionada está las sociedad, menos violencia refleja.

Empecemos por definir la agresividad y la violencia:

  • Agresividad: Tendencia instintiva en el hombre que le lleva a actuar con agresividad
  • Violencia: Agresividad usada bajo el raciocinio y la intencionalidad

En este interesantísimo artículo de Dolors Reig nos dice que “existe una relación clara entre menos crímenes violentos y  desarrollo. Mejoras en el desarrollo social y económico de cualquier territorio reducirán, de entrada, las tasas de crímenes violentos.” Nos muestra también un interesante enlace a un mapa en el que se puede observar la tasa de homicidios por cada 100.000 habitantes. Os ánimo a verlo

Así que  por más que creamos que la II Guerra Mundial ha sido tremendamente sanguinaria, el porcentaje de muertos ha sido infinitamente inferior  al porcentaje que se produjo, por ejemplo, en la caída del Imperio Romano.

Actualmente estamos “controlados” por normas y leyes consensuadas. Estamos interrelacionados y fomentamos la empatía, lo que disminuye la agresión.  Los miembros de un mismo grupo tienden a colaborar entre sí y a perdonarse con más facilidad.

Ésta es una fantástica noticia, opinable y debatible ya que hay quienes defienden justamente lo contrario, pero parece que las  investigaciones van demostrando que el poder del raciocinio junto con la influencia cultural, puede dominar nuestro instinto agresivo.  Gracias a nuestra mente, nuestra capacidad de juicio y nuestra voluntad, sopesamos si debemos o no realizar una acción. A mí me parece fantástico y, como diría la campaña de Coca cola, desde luego es una “razón para creer en un mundo mejor”.

La tendencia individualista a la que nos estamos dirigiendo, nos lleva a pensar que la dignidad humana está por encima de todo y que la agresión tiene cada vez menos sentido.

David Buss apoya esta teoría en este video dónde hace un repaso rápido de la evolución de la violencia, desde la parte agresiva e instintiva, hasta el dominio racional. Algunas de las frases más reseñables son:

  • “Las culturas tribales que aún perviven (…) cometen proporcionalmente más asesinatos que culturas televisivas como la Americana”
  • “A medida que pasa el tiempo somos menos agresivos, estamos  más domesticados”

La agresividad, por tanto, es un instinto primitivo y no formado, pero la violencia se aprende a medida que vamos creciendo y observamos la sociedad que nos rodea. Para argumentar esto Philipp Zimbardo, realizó un experimento en 1971 en el que introdujo en una prisión de Stanfordl a personas normales, en agresividad y estado mental, y les otorgó el  roll de guardias a unos y de presos a otros. El experimento observó que los guardias daban muy pronto muestras de sadismo y los presos muestras de depresión y estrés. El experimento acabó antes de lo planeado por las muestras de crueldad alcanzada. Lo que prueba el experimento es la fuerza que ejerce la situación en el comportamiento individual. (ver experimento aquí)

Steven Pinker

Steven Pinker ha analizado diversas investigaciones concluyendo irrefutablemente que caminamos hacia sociedades en las que la que la violencia está menos presente, y los índices de altruismo y solidaridad aumentan(ver link). Argumenta que la sociedad se ha vuelto menos violenta en función a 4 parámetros:

1.       Control demográfico de la violencia

2.       Extensión de la empatía

3.       Las redes han creado un comercio que hace que todos dependamos unos de otros (globalización)

4.       Expansión de la razón. Alfabetización

Algunas acciones que corroboran que nos dirigimos hacia una sociedad más humana:

  • Eliminación de la pena de muerte. En los sitios en los que no se ha eliminado (como poco más de la mitad de los estados de EEUU) la pena solo se ha impuesto por asesinato y se ha reducido enormemente en los últimos años.
  • Lucha por los derechos de los animales y de los niños
  • Innumerables acciones sociales y benéficas

Influencia a través de seguridad personal

COMO GANAR AMIGOS E INFLUIR EN LAS PERSONAS

Investigando sobre todas estas cosas he encontrado un famoso libro que dicen que es realmente aconsejable “Cómo ganar amigos e influir en los demás”.

No me lo he leído pero a todos nos suena un poco, ha sido un best seller de ventas y ahora vuelve a estar de moda. De un breve extracto que me he sacado, concluyo una de las máximas que profesa “Criticar destruye”. Para ti y para los demás usa siempre frases como “me gustaría estar algo mas delgado” no “estoy gordo”, “necesito que me hagas más caso” no “pasas de mí y me ignoras durante todo el día”… Con estas cuestiones siempre vamos a lo mismo, ya lo sabemos, ya lo hemos oído, pero por qué no nos lo imponemos como una disciplina a cumplir??? Por qué no vemos la importancia que realmente tienen estas cosas?