Por un presente que merece la pena vivir

Esta semana quiero poner una canción que es especial para mí. Se la dediqué al que hoy es mi marido desde que nos conocimos, y fue  la canción de entrada al banquete en nuestra boda. Y la quiero poner por dos motivos:

  • El primero es personal, esta  semana, el día 18 concretamente,  haremos un año más juntos, y me gustaría transmitirle que ni me olvido, aunque a veces lo parezca, ni quiero descuidar lo que tenemos juntos, que es lo más importante de mi vida.
  • El segundo es porque, como siempre, es una canción increíble que llama al optimismo, al presente y al amor.

Esta canción es de mi admirada Julieta Venegas y, con ella (El presente),  consiguió el Latin Grammy 2008.

“Los niños no tienen pasado ni futuro, por eso gozan del presente, cosa que rara vez nos ocurre a nosotros.”
Jean de la Bruyere (1645-1696) Escritor francés.
 
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No lo digo yo pero hoy toca ser feliz

¿Qué tal la semana santa? ¿Os habéis ido de vacaciones? Bueno, os hayáis ido o no, éstas han sido fechas para disfrutar con quien hayáis decidido pasar vuestro tiempo libre.

Os dejo una canción del Mago de Oz, un grupo que me sorprende por su estilo y sus letras (temas de amor, mitología, religión -tanto críticos como de uso metafórico-, fiesta, amistad, etc). En esta ocasión ponemos “Hoy toca ser feliz” y aborda el tema de la ilusión y de creer en uno mismo. Incita a la recuperación después de una caída y a retomar el camino para ser felices. A mí me gusta mucho.

Actualmente el cantante del grupo se fue en octubre del 2011 y la banda informó que descansarán durante este año.

Impresionante análisis de la diferencia de los sexos y de la sociedad actual (PARTE 2)

El viernes de la semana pasada aconsejaba un video dónde se hablaba de la diferencia de caracteres entre hombres y mujeres. Para aquellos que no hayáis tenido tiempo de escuchar la charla de Pilar Sordo, me gustaría dejaros en el blog las pautas generales de las que hablaba y de las que podemos sacar unas interesantes conclusiones.

En base a un exhaustivo y amplio estudio sobre hombres y mujeres, Pilar llegó a la conclusión de que los hombres “sueltan” y las mujeres “retienen”. Con esto quiere decir que las mujeres estamos diseñadas para guardarlo todo y ellos para tirarlo, olvidarlo y seguir con el siguiente paso (avanzar).

Algunas diferencias:

  • Los hombres trabajan por objetivos y las mujeres disfrutan con los procesos. Ellos disfrutan con la llegada de las cosas, en el caso del sexo la penetración, mientras que para nosotras es más importante el antes y el después.
  • Mientras ellos necesitan sentirse admirados, nosotras necesitamos sentirnos necesarias.
  • Ellos  tienen la cabeza dividida en cajones diferentes y no mezclan unos con otros, nosotras  los tenemos todos mezclados.
  • Ellos son monofocales y nosotras multifocales, lo cual nos permite mantener la atención en varias cosas a la vez.
  • Como ya es bien conocido las mujeres hablamos una media de 27.000 palabras diarias, mientras que los hombres hablan unas 10.000. Lo curioso es que los hombres hablan la mayor parte de sus palabras para las personas que les proporcionan el dinero, es decir, en el trabajo, porque ellos no solucionan sus problemas hablando, sino que, si los cuentan, lo hacen cuando ya han solucionado el problema ellos mismos. Nosotras, sin embargo, tenemos la necesidad de contar nuestros problemas ya que los solucionamos mientras los contamos. No queremos que nos aporten la solución al problema, simplemente queremos hablarlo.
  • Ellos están “diseñados” para ser seres visuales, mientras que nosotras somos sensitivas. Es por esta cualidad por la que se habla de la intuición femenina. Las mujeres están acostumbradas a prestar atención a los gestos, a las manos, a lo que escuchan, etc. lo que aumenta su capacidad de percepción.
  • Los hombres internalizan la felicidad cuando cumplen sus objetivos y las mujeres la externalizan. La sienten cuando los demás son felices con ellas.
  • Las mujeres no saben cómo pedir lo que necesitan. Quieren que el hombre lo adivine y muchas veces ni nosotras sabemos lo que queremos.

Pilar cuenta multitud de ejemplos clarificadores para entender los argumentos que sustentan las afirmaciones superiores. Uno de los que contaba era que el hombre podía dormirse escuchando a la mujer llorar a su lado. Nosotras nos quedamos fascinadas por la falta de empatía, pero en realidad su estructura mental llega al siguiente razonamiento: Ahora no voy a solucionar el problema, mañana me tengo que levantar temprano para la reunión.

Con este estudio lo que Pilar pretende es conseguir que las parejas lleguen a entenderse. Ya lo han intentado libros como Los hombres son de Venus y las mujeres de Marte de John Gray, pero Pilar intenta concretar un poco más qué tipo de esfuerzos son los que nos van a funcionar.

Por ello, Pilar aconseja  al hombre creer que la mujer no es nunca algo suyo sino algo por conquistar, algo que no ha ganado, sino que está ganando. Dice que cuando los hombres creen que la mujer es objetivo cumplido, dejan de hacer todas las cosas por las que la mujer se enamoró de ellos, mientras que si considera que es un objetivo por conquistar podrá seguir manteniéndola enamorada toda la vida.

Un punto muy interesante del que se habla es que las  mujeres tienen definido cómo deberían ser las personas y luchan por esa perfección. Siempre, las personas reales (maridos, hijos, amigas, etc) pierden con respecto a lo que nuestra imaginación considera que debieran ser (es lo que llama Pilar “pensamiento mágico”), por lo que nos perdemos gran parte de felicidad al ver lo que les falta y no lo que tienen.

En la segunda parte de la charla habla de una nueva generación de mujeres que están dando la vuelta a estos conceptos de antes. Habla de una mujer autosuficiente que está adquiriendo el carácter del hombre. Procuran no hablar, no contar sus problemas, adquieren un roll protagonista y activo en el sexo, buscan la independencia, ya no hablan de familia, etc. Según la psicóloga esto ha pasado porque la mujer se ha pasado toda la vida quejándose de ser mujer y las jovencitas ya no quieren parecerse a sus madres, pero ella cree que esto no es natural ni bueno.

Dedica largo rato a hablar de la familia y de cómo se está desestructurando por momentos. Ya no se dedican tiempos para estar en familia, los aparatos electrónicos han conseguido crear el silencio en las casas, ya no se canta, no se juega, los espacios comunes cada vez son menos. En la actualidad hay una fiebre tremenda con que los niños deben estar todo el tiempo entretenidos, ¿pero quién no se ha aburrido de pequeño? Eso es bueno, comenta, fomenta la imaginación y crea herramientas para luchar contra el futuro, motiva la mente y nos prepara para lo que está por venir. No tenemos que hacer la vida de los niños más fácil, no debemos protegerles de otros niños, ni de profesores, debemos enseñarles a afrontar lo bueno o lo malo que hayan hecho.  Dejar a nuestros hijos que hagan siempre lo que quieren les convierte en seres vanidosos, superficiales, engreídos y poco empáticos con el sufrimiento ajeno, se centran en lo que ellos quieren conseguir.

Ahora los jóvenes somos soberbios porque con 30 años tenemos lo que nuestros padres habían conseguido a los 60, pero cuando a los 40 vemos que estamos solos y no tenemos con quien disfrutarlo, volveremos a valorar la figura y la labor que hicieron los padres.

Concluye la presentación aconsejando lo siguiente:

  • A las mujeres nos dice que dejemos de quejarnos, lo hacemos continuamente, y que empecemos a apreciar lo que tenemos. La mujer tiene que comprender que tiene una fuerza increíble y su energía es fundamental en el hogar, que sin ella no funciona igual. Y eso, en lugar de ser malo, es un privilegio, porque las mujeres son vida, la dan y la hacen funcionar.
  • El hombre debe comprender que tiene que hablar para retener a esas mujeres. Debe guardarse para casa al menos 3000 de esas 10000 palabras porque la mujer lo necesita y, además, cada vez se muestra más intolerante. Tienen que aprender a demostrar sus sentimientos, a decirlos.

Comenta muchas otras cosas y, sobre todo, clarifica cada uno de los puntos con divertidos ejemplos que todos comprendemos enseguida. Pese al resumen, sigo aconsejando ver la charla, aparte de divertida, es deliciosa y necesaria.

Así que si, parece que los psicólogos y analistas siguen apostando porque ser feliz es una elección y aprender cómo conseguirlo se convierte en una opción.

Qué mejor momento para una canción así…

Feliz lunes a todos, hoy, Día Mundial de la concienciación sobre el autismo, dedicamos la canción a todos aquellos niños autistas que les cuesta hacerse un hueco en el mundo y a todas las familias de esos niños que les acompañan y hacen lo posible porque se comuniquen.

Encontré el otro día un video, buscando una canción apropiada que poner, de un padre de un niño “especial” que hace el prólogo de una canción posterior.  Su prólogo sirve para transmitir que los niños autistas son capaces de conseguirlo todo, desde sacar  los mejores sentimientos a los demás hasta potenciar  las virtudes de quienes les  rodean. Habla de la necesidad de pasar un duelo cuando una circunstancia así ocurre, pero de la tremenda alegría que supone tener a un miembro “especial” en la familia y de todo lo que eso puede aportar. Es muy bonito. Os dejo el link aquí  para los que estéis interesados en verlo

Alegrémos este lunes con  Shiny happy people del grupo R.E.M. Todos la conocemos pero el video es impresionantemente colorido y transmite mucha alegría, diversión, ritmo y felicidad.

No os lo perdáis y que os sirva para que disfrutéis esta corta semana de trabajo.

R.E.M. nació en Athens, Georgia, en 1980 como una banda de rock estadounidense. Michael Stipe, el cantante, acompañado de el guitarrista Peter Buck, el bajista Mike Mills y el baterista Bill Berry, consiguieron hacerse pronto un hueco en la música dejando oir sus canciones por todo el estado. En 1991 salió el sencillo Shiny Happy People (que ni siquiera incluyeron entre sus mayores éxitos), dónde aparece Kate Pierson (cantante del grupo B-52) como la voz femenina.

 
Traducción (Fuente Sonidox.com):
 
SHINY HAPPY PEOPLE LAUGHING.MEET ME IN THE CROWD.
PEOPLE, PEOPLE.
THROW YOUR LOVE AROUND.
LOVE ME, LOVE ME.
TAKE IT INTO TOWN.
HAPPY, HAPPY.
PUT IT IN THE GROUND
WHERE THE FLOWERS GROW.
GOLD AND SILVER SHINE.SHINY HAPPY PEOPLE HOLDING HANDS.
SHINY HAPPY PEOPLE HOLDING HANDS.
SHINY HAPPY PEOPLE LAUGHING.EVERYONE AROUND.
LOVE THEM, LOVE THEM.
PUT IT IN YOUR HANDS.
TAKE IT, TAKE IT.
THERE´S NO TIME TO CRY.
HAPPY, HAPPY.
PUT IT IN YOUR HEART
WHERE TOMORROW SHINES.
GOLD AND SILVER SHINE.SHINY HAPPY PEOPLE HOLDING HANDS.
SHINY HAPPY PEOPLE HOLDING HANDS.
SHINY HAPPY PEOPLE LAUGHING.(HERE WE GO)
SHINY HAPPY PEOPLE HOLDING HANDS
SHINY HAPPY PEOPLE HOLDING HANDS
SHINY HAPPY PEOPLE LAUGHINGSHINY HAPPY PEOPLE HOLDING HANDS
SHINY HAPPY PEOPLE HOLDING HANDS
SHINY HAPPY PEOPLE LAUGHINGPEOPLE, HAPPY PEOPLE
PEOPLE, HAPPY PEOPLE
GENTE FELIZ Y BRILLANTE RIENDOENCUÉNTRAME EN LA MULTITUD
GENTE, GENTE
LANZA TU AMOR ALREDEDOR
ÁMAME ÁMAME
LLÉVALO A LA CIUDAD
FELIZ FELIZ
PONLO EN LA TIERRA
DONDE CRECEN LAS FLORES.
CON BRILLO DE ORO Y PLATAGENTE FELIZ Y BRILLANTE TOMADAS DE LA MANO
GENTE FELIZ Y BRILLANTE TOMADAS DE LA MANO
GENTE FELIZ Y BRILLANTE RIENDOA CADA UNO DE ALREDEDOR
ÁMALO ÁMALO
PONLO EN TUS MANOS
COGELO COGELO
NO HAY TIEMPO PARA LLORAR
FELIZ FELIZ
PÓNTELO EN TU CORAZÓN
DONDE MAÑANA BRILLARA
EL BRILLO DEL ORO Y DE LA PLATAGENTE FELIZ BRILLANTE TOMADAS DE LA MANO
GENTE FELIZ BRILLANTE TOMADAS DE LA MANO
GENTE FELIZ BRILLANTE RIENDO(AQUÍ VAMOS)
GENTE FELIZ BRILLANTE TOMADAS DE LA MANO
GENTE FELIZ BRILLANTE TOMADAS DE LA MANO
GENTE FELIZ Y BRILLANTE RIENDOGENTE FELIZ Y BRILLANTE TOMADAS DE LA MANO
GENTE FELIZ Y BRILLANTE TOMADAS DE LA MANO
GENTE FELIZ Y BRILLANTE RIENDOGENTE. GENTE FELIZ
GENTE. GENTE FELIZ

Impresionante análisis de la diferencia de los sexos y de la sociedad actual

Que increíble charla he escuchado de Pilar Sordo. He llegado a ella por casualidad y en una hora y media da un repaso impresionante a la vida, analizando las diferencias entre los hombres  y las mujeres de antes y los hombres y las mujeres de ahora. Lo hace con tanto humor como si se tratase de un diálogo del club de la comedia, y sirve para cambiar, lo que es fantástico y convierte a ésta charla en una recomendación absoluta de este blog.

El discurso de Pilar viene a decir que ser feliz, una vez más, es una decisión, y nos explica una por una cuáles son las claves para tomar esas decisiones de manera correcta. Nos explica cómo somos y qué debemos hacer para poder satisfacer nuestras necesidades, así cómo qué es lo que estamos haciendo y, por tanto, en que nos estamos convirtiendo y en qué estamos convirtiendo a las generaciones venideras.

Para los que no tengáis tiempo, la charla se divide en dos partes (id a la que más os interese):

Primera parte (Desde el video número 1 al número 7, minuto 5:25): En el que nos describe cómo son, en esencia, el hombre y la mujer y cómo nos relacionamos los unos con los otros. En ésta primera parte habla de una generación adulta, así que las personas jóvenes no se verán completamente reflejadas con todo lo que dicen.

Segunda parte (vídeo número 07 minuto 5:25 hasta el final): Habla de una nueva generación donde la mujer ha cambiado. Nos habla también de la sociedad que estamos creando y cómo, si no cambiamos, estamos creando seres continuamente insatisfechos (al tenerlo todo) y débiles (al no haber sufrido y haberles proporcionado herramientas para enfrentarse a la vida).

Os recomiendo que la veáis al completo, pero de no ser así, elegir una de las dos partes y disfrutad de una información magistral y unos consejos formidables.

Por una sociedad con el valor del esfuerzo y la responsabilidad

Nací en una familia en la que ninguno de estos dos valores se apreciaba demasiado. En mi casa era importante ser bueno, generoso, alegre, divertido, tener buen carácter, educación y gran habilidad para pasar desapercibido si es que estabas metido en apuros. No te pedían mucho más. Es fácil explicar estos valores en una familia de 8 hermanos, como es la mía y que, como en todas, ha marcado el carácter de todos y cada uno de sus miembros. Pero creo que éste problema se ha dado en muchas familias y en la sociedad en general durante unos años. La sociedad del bienestar nos ha alejado de estos valores haciéndonos creer que podemos conseguir las cosas sin esfuerzo y que debemos disfrutarlas al máximo (hedonismo).

El paso de los años, así como las circunstancias en las que estamos inmersos, nos hace replantearnos qué cosas son las importantes y qué cosas son las que debemos hacer para tener una vida feliz y plena. Es muy probable que el esfuerzo y la responsabilidad sean conceptos que ya no estén de moda, se usaron hasta la saciedad a mediados del siglo pasado, pero han perdido actualidad e interés. Sin embargo son los conceptos que últimamente tienen toda mi atención y todo mi esfuerzo porque creo que van a ser los conceptos principales de la próxima década. Ya se ha acabado la bonanza, ahora tenemos que empezar a preocuparnos y ocuparnos de las cosas importantes.

Pienso que hay una generación enorme de Peter Pans (hombres y mujeres) en nuestra sociedad. Personas que no quieren crecer, que quieren seguir con la vida tal y como la conocen disfrutando de todos los bienes materiales que puedan tener y de una aparente vida idílica. ¿Por qué tenerle miedo a un cambio que nos va a aportar tanto? Estoy completamente de acuerdo con quienes dicen que esto es también una crisis de valores y nos va a costar mucho esfuerzo recuperar los que hemos perdido, pero está claro que merecerá la pena. Ahora oigo mucho que nuestros hijos no vivirán mejor que nosotros, ¿pero mejor en qué?, ¿realmente la gente que dice eso se está refiriendo a tener ropa, casas, móviles y coches? Yo creo que quedan muy buenos tiempos por llegar y seguramente se valorarán otras cosas (E.Punset en su libro El optimismo asegura que cualquier tiempo pasado fue peor, y no diré lo mismo por cobarde y porque nunca se sabe pero, en mi opinión, es muy probable).

Por todo ello es muy importante que nos preguntemos cómo podemos hacer responsables a nuestros hijos ya que no creo que sea una tarea fácil. Desde luego no se consigue diciendo frases como “aún es pequeño”, porque no se puede esperar que la responsabilidad aparezca con la edad sin que hagamos nada. Para exigir responsabilidad hay que tener en cuenta 3 factores:

  • La edad.
  • El desarrollo evolutivo del niño.
  • Las capacidades de nuestro hijo.

Para educar en la responsabilidad es importante que los niños se hagan responsables de sus cosas de pequeños (sin recordárselas si se les olvidan y castigándoles si así es). Es necesario que aprendan a tomar sus propias decisiones responsabilizándose de las consecuencias y ayudarles a reconocer y aceptar sus errores para así poder repararlos. Habría que marcar unas normas (pocas y claras) para que sepan a qué atenerse, pero lo más importante de todo es dar ejemplo.

Desde luego no se consigue que sean responsables si les sobreprotegemos (menospreciando sus capacidades), les exigimos demasiado (incitándoles a tener miedo y dudas de sí mismos si no cumplen nuestras expectativas), o haciendo por ellos cosas solo por el hecho de conseguir su cariño o porque nos resulta más fácil.

En cuanto al esfuerzo es el valor fundamental para conseguir nuestras metas y superar los obstáculos de la vida. Hacer lo que nos apetece pocas veces nos llevará a conseguir lo que buscamos. Tenemos que proporcionar herramientas a los hijos para enfrentarse con la vida, y el esfuerzo es una herramienta poderosa que siempre merece la pena. Algunos ejemplos para inculcar a nuestros hijos en el esfuerzo podrían ser levantarse temprano, realizar algún deporte, comer lo que menos nos gusta o realizar tareas en casa. Es importante que sepan que las cosas que se empieza hay que terminarlas y que no se deben hacer chapuzas.

Hagamos lo posible porque las futuras generaciones sean mejores y estén más preparados que nosotros. Aprovechemos esta crisis para reflexionar sobre lo que falla en la sociedad y saber transmitir valores que sirvan para aportar una mayor felicidad.

Responsabilicémonos de lo que es la sociedad y empecemos a esforzarnos por construir lo que queremos que sea.

Os dejo un vídeo de la televisión para padres dónde nos enseña a conseguir que nuestros hijos aprendan el valor del esfuerzo.

Bibliografía: http://www.efamoratalaz.com/recursos/Esfuerzo.ppt

¿Os habéis fijado qué día es hoy?

Pues no, hoy no es un lunes más,  es el día en el que has decidido abrir este blog, escuchar esta canción y dar la oportunidad  de que se convierta en un día diferente.

Seguramente todos creemos que esta canción (“Hoy puede ser un gran día”) tiene lo necesario para animarnos el día si estamos tristes, bajos de ánimo o, simplemente, sin ganas de nada. Esta canción, que es la última de la película Smoking room (2002), es una de las imprescindibles en cualquier charla sobre optimismo y felicidad. No solo alegra, además motiva, justo lo que necesitamos para que este día sea algo diferente. Lo necesario para salir y que te den ganas de disfrutar de todo lo que ves, de todo lo que oyes, de todo lo que tienes. Es un himno al optimismo vital que consigue animar un espíritu triste y uno no tan triste.

Y es que la música tiene la capacidad de condicionar y cambiar nuestro estado de ánimo, de ahí que tenga tantísima importancia en este blog, en el cine y en otras artes. La música potencia y dirige todas las sensaciones, las emociones. Si sabemos usarla tendremos un gran poder sobre nuestro ánimo.

Sentidla, disfrutadla!!